Fit und aktiv: Unser Besuch im Fitnessstudio

Letzte Woche unternahmen drei Schulklassen einen sportlichen Ausflug ins Fitnessstudio des Sportresort Hohe Salve in Hopfgarten. 

Nach einer kurzen Einführung in die verschiedenen Fitnessgeräte und Trainingsmethoden konnten die Schülerinnen und Schüler unter fachkundiger Anleitung die unterschiedlichen Bereiche des Studios erkunden.

Der Trainer stellte ein abwechslungsreiches Programm zusammen, das sowohl Kraft- als auch Ausdauerübungen umfasste..

Neben dem praktischen Training erhielten die Schüler:innen wertvolle Tipps zu den Themen Gesundheit und Ernährung. Der Trainer erklärte die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung für das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, sowohl im Alltag als auch in der Schule.Anschließend durften die Schüler:innen noch das Schwimmbad benutzen.

Wir bedanken uns herzlich beim Sportresort Hohe Salve und den Trainern, Patrick und Daniel für diesen lehrreichen sportlichen Nachmittag.